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Ma voix de sophrologue
Chaque sophrologue propose une sophrologie en accord avec ce qu'il est en fonction de ses envies, de ses choix.
A mon tour de vous parler de mes voies de pratique en tant que sophrologue.
Voies sophrologiques
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La quête indentitaire
Un accompagnement au cœur du "Je suis" ou la phénoménologie prend toute sa place pour intégrer un "je suis" aligné et fort.
La voile des émotions
Un voyage au cœur des émotions. Observer, Ressentir, Comprendre, Accueillir. Sont des étapes pour mieux vivre avec des émotions.
L'âge d'or des séniors
Un soutien riche en douceur et en bienveillance.
Une trinité phénoménologique
Qui suis-je ? Comment je ressens mes émotions ? Quel est le sens de la vie sinon qu'elle se mouve vers l'avenir ?
Ce sont pour moi des questions qui, consciemment ou inconsciemment guide nos vies.
Qui suis-je dans ce monde en croissance ? Plus de population, plus d'idées, plus de créativité, plus d'image, plus de paraître. Qui je veux être dans cette masse et est ce que je m'autorise à vivre pleinement ce "je suis" ?
Certains disent que tout est énergie, certes, mais je dirais que tout est émotion, cette force émotionnelle nous motive, nous stoppe, nous pousse à l'action. Quel est mon fonctionnement émotionnel (le mode d'emploi du passage des émotions à travers mon corps ?).
Savoir, sagesse et force d'expérience dans un corps en perpétuel changement, évolution. Quand le corps et l'esprit sont en décalage, cela peut amener à vivre du déni, de l'incompréhension, de la colère, et parfois de la peur. Apprendre avec douceur, bienveillance et patiente à réaligner le corps et l'esprit dans un moment présent.