top of page
Rechercher


La bienveillance retrouvée
Quand l’attention à l’autre repousse la dérive du monde connecté. Dans un contexte où les interactions numériques dominent, souvent rapides, désincarnées, ponctuées d’impatience ou d’agressivité, le terme "bienveillance" revient comme une injonction morale. Mais que signifie-t-il vraiment ? Au-delà d’un simple fait d' "être gentil", peut-on redéfinir la bienveillance comme une façon d’habiter le monde avec l’autre, de le reconnaître dans sa subjectivité, plutôt que de le cons
anthonysophrologie
7 déc. 20254 min de lecture


La quête de la “meilleure version” : une illusion ou un chemin ?
Peut-on toujours rester la meilleure version de soi-même ? L’expression « être la meilleure version de soi-même » s’est installée dans notre langage comme une sorte d’idéal moderne. Elle suggère une progression linéaire, une maîtrise de soi permanente, une forme de constance presque héroïque. Pourtant, dès qu’on la confronte à l’expérience vivante réelle, quelque chose se fissure. Peut-on vraiment rester cette version « optimale » en continu ? Et surtout, est-ce souhaitable ?
anthonysophrologie
23 nov. 20253 min de lecture


🍂 L’automne intérieur
Le murmure du changement Il y a des moments dans l’année et dans nos vies où tout semble ralentir. Les arbres se dénudent, la lumière baisse, et quelque chose en nous se met à chercher le silence. Ce n’est pas de la fatigue, ni de la paresse : c’est un appel à revenir à l’essentiel. L’automne extérieur résonne avec notre automne intérieur. C’est le moment où nos certitudes se fanent, où certaines relations ou habitudes perdent leur éclat, où l’on sent que “quelque chose doit
anthonysophrologie
19 oct. 20253 min de lecture


L’intentionnalité spiralée
Nous comparons souvent la conscience à un rayon de lumière, une sorte de projecteur qui éclaire un objet. Cette image, héritée de Husserl...
anthonysophrologie
9 sept. 20252 min de lecture


L’impatience, l'inconfort silencieux de nos vies.
Attendre est devenu insupportable. Un rendez-vous médical qui tarde, une file interminable au supermarché, un réseau qui saute, une vidéo...
anthonysophrologie
18 août 20254 min de lecture


Pourquoi suis-je traversé par autant de forces intérieures ?
Nous sommes parfois pris dans un tourbillon intérieur, traversés par des émotions, pensées ou sensations si puissantes qu'elles nous laissent sans voix.
anthonysophrologie
27 juil. 20253 min de lecture


L’inspiration aujourd’hui : un besoin humain dans un monde saturé.
À une époque marquée par l’urgence, l’instantanéité et une surcharge d’informations. Le mot inspiration semble presque décalé. Pourtant,...
anthonysophrologie
29 juin 20253 min de lecture


La volonté humaine : entre cerveau, conscience et équilibre intérieur
Dans un monde où l’incertitude est devenue une sorte de norme, entre crises sanitaires, bouleversements climatiques et tensions sociales....
anthonysophrologie
5 mai 20257 min de lecture


Trouver du Sens dans un Monde en Mouvement.
Dans notre monde moderne, la recherche de sens prend une importance particulière. Cette société est caractérisée par une transformation...
anthonysophrologie
21 juil. 202410 min de lecture


L'Art du Repos
Le repos est une composante essentielle de la vie humaine, pourtant souvent négligée dans notre société moderne. Nos vies trépidantes,...
anthonysophrologie
4 juil. 202412 min de lecture


Entre Feu et Lumière: Le Double Visage de la Colère dans Nos Vies.
La colère, souvent teintée de rouge vif dans l'imaginaire collectif, pulse au cœur de nos sociétés contemporaines. Ce n'est pas seulement...
anthonysophrologie
5 mai 202410 min de lecture


L'Éclat de l'Apparition: Explorer la Conscience et la Phénoménologie dans la Vie Moderne.
La phénoménologie, cette branche de la philosophie qui s'attache à étudier les structures de l'expérience et de la conscience, demeure...
anthonysophrologie
28 avr. 20248 min de lecture


Expérimenter le pouvoir des Croyances de la Vie Humaine: Au-delà des Limites.
Les croyances façonnent nos perceptions et nos actions, influençant profondément notre possible réalité.
anthonysophrologie
20 avr. 20247 min de lecture


Le Chemin Vers le Bonheur: Comprendre, Pratiquer, Vivre
Dans les méandres de l'existence humaine, le bonheur émerge comme le phare guidant nos aspirations les plus profondes. Cette quête...
anthonysophrologie
14 avr. 202410 min de lecture


La Dignité Humaine: L'héritage de l'humanité
La dignité, ce pilier intangible de l'humanité, se dresse au cœur des valeurs universelles, influençant éthiques, droits, et interactions...
anthonysophrologie
7 avr. 20247 min de lecture


L'Éclat Intérieur
Dans une ère marquée par l'accélération technologique et une consommation effrénée, la quête du mieux-être prend une dimension...
anthonysophrologie
28 févr. 20245 min de lecture


"Choisir le Juste Plutôt que la Facilité" : Une des Leçons de Vie de Dumbledore
Dans un monde où les choix abondent et où les chemins de la facilité nous tentent à chaque coin de rue, une phrase d'Albus Dumbledore, ce...
anthonysophrologie
17 févr. 202411 min de lecture


Naviguer dans le Deuil
Le deuil est une montagne émotionnelle que chacun de nous est appelé à gravir à un moment ou à un autre de sa vie. Si la mort est une...
anthonysophrologie
4 févr. 20246 min de lecture


Voyage au Cœur des Émotions : Décrypter et Harmoniser les Vagues Émotionnelles.
Les Émotions Séquentielles : Une Exploration de la Conscience et de l'Intégration Dans un monde où le tumulte des émotions façonne nos...
anthonysophrologie
28 janv. 20245 min de lecture


Au-delà du Refrain Familiarisé : Explorer les Chemins de l'Épanouissement Personnel
Au sein de cette quête sans fin pour progresser personnellement, le refrain familier du "ça ne marche pas sur moi" peut engendrer une...
anthonysophrologie
1 déc. 20234 min de lecture
bottom of page
.png)