Le soleil de nos vies.

Le Soleil est l'étoile unique au centre de notre système solaire. Ce Soleil composé d'hélium et d'hydrogène permet la gravitation des autres planètes aux alentours grâce à son immense masse. En d'autres termes, le Soleil est une immense boule de lumière et de chaleur qui inonde le système présent d'énergie dans des proportions gigantesques. Mais si nous regardons l'univers dans son ensemble, le Soleil n'est rien qu'une étoile comme d'autres dans l'Univers infini.

Bien que la Terre soit à une distance de 149,6 Millions de km (rien que ça!) du Soleil, il n'empêche que des phénomènes se fassent ressentir de notre planète par la simple présence lumineuse et chaleureuse de cette étoile. Le Soleil apporte l'énergie nécessaire au réchauffement de notre planète qui déclenche notre climat et notre météo permettant la vie sous toutes ses formes.

De manière symbolique le Soleil représente dans l'astrologie notre individualité.

La source d'énergie du Soi.

Représentant de notre volonté, de notre tempérament, de notre vitalité, de nos succès et de nos gloires.

Vivre pleinement son signe solaire, c'est aussi vivre le sens de son incarnation humaine.

Aimer ce Soleil ainsi que les symboles qu'il représente est une évidence. Aimer le Soleil dans sa globalité. Il nous montre en éclairant de sa présence, toutes choses. Nous-mêmes, mais aussi le monde qui nous entoure.

il agit comme un éclaireur de ce qu'il y a autour de nous, comme notre conscience.

Voilà pourquoi en sophrologie nous pouvons utiliser l'image du Soleil, d'un Soleil phronique qui éclaire notre intérieur.

- Au centre, le corps qui représente l'aspect physique de notre être sous une forme arrondie.

- Une spirale en trois vagues entoure le corps, représentative de la tridimensionnalité (passé, présent et futur) qui se propage comme une vague d'énergie de l'intérieur à l'extérieur.

- 4 rayons représentatifs des 4 premiers degrés de la sophrologie.

- 8 autres rayons, représentant les degrés existentiels de la sophrologie.

Le tout forme un soleil phronique éclairant la conscience et l'être afin d'harmoniser notre vie intérieure par des prises de conscience sur nous-mêmes et sur notre vie extérieure, et permettant un ressenti de la vie en harmonie entre notre être intérieur et notre être extérieur.

Par cela, je vous invite à vous asseoir confortablement, les yeux fermés.

- Inspirez en 5 temps puis expirez en 5 temps de façon naturelle.

Une fois la sensation du corps relâchée présent en vous.

- Inspirez en portant votre attention au niveau du soleil... cet astre lumineux et généreux.

- Expirez et ressentez sa chaleur et sa lumière.

- Ressentez son énergie et sa force de vie en inspirant.

- Puis en expirant ressentez, déposez cette énergie et cette force de vie en vous.

- Recommencez si nécessaire tant de fois que vous voudrez.

- Une fois que cela est bon pour vous, revenez tout doucement à la conscience de vous-même, forts de cette nouvelle énergie.

- Reconnectez vous avec le tonus musculaire de votre corps et une fois que cela est bon pour vous, vous pouvez ouvrir les yeux.

Passez une journée ensoleillée.

Anthony.